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マスクもいよいよ外れ、オシャレを楽しもう。笑顔もオシャレのひとつ。

2023/03/23

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内臓がむくむって知ってましたか？内臓が浮腫むと脚もむくみやすくなります。更にお顔のくすみにも繋がります！解消法としてはマッサージやデトックス効果のある食材や発酵食品を摂取すると良いでしょう！サプリメントもオススメ！

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いよいよ夏本番になって来ました。自ずと薄着になりますね。そこで下着をしっかり選んでますか？スタイル良く見せるための。ポイントは脇周り。しっかり下着の中に収めるとデコルテが綺麗にスマートに仕上がりますよ！

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天気が優れなくて、気分が落ちたり、なんとなくマンネリ化している日常生活。そんな時は部屋の模様替えがオススメ！家具の配置替え」カーテンを替えるだけで、リフレッシュします！是非、お試しあれ！

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幸せを感じてますか？これ、実は自分次第なんですよね。運が良いと、言っている人は、常に運が良いことだけを見ている。また、運が悪いと思っている人は当然、悪い事だけを拾っている。是非、プラスの事だけを拾ってみてください。気分転換も必要よ！

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山梨にいよいよ果物の豊富な季節になってきましたよ。中でもシャインマスカットは大人気。栄養素も素晴らしい。たんぱく質・糖質・脂質炭水化物食物・繊維・ナトリウム・カリウム・ビタミンB1・ビタミンB2・カルシウム女性の味方！

肌のターンオーバーって知ってますか？肌は常に生まれ変わります。古くなった角質は本来自然に剥離していきますが、加齢と共に自然剥離が遅くなります。そうする事によりくすみやたるみ毛穴の黒ずみなど、そして化粧水などが浸透しにくい状態に。毎日の洗顔等などで改善できれば良いのですがそれには限界が…そこでウォーターピーリングがおすすめ。自宅で簡単にまさにエステ帰りのような肌が生まれます。

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こんにちは。季節の変わり目って何となく疲れやすかったり、何となくダラダラしてしまう事ありませんか？そんな時はゆっくり過ごすのも良いですが、何か小さいことでも良いので計画を立てて実行してみては。いつもしていることではなく、あえてです。例えば、キッチンのシンクをきれいにしようとか、ほんと小さい事で良いのです。ようは達成感を味わうのです。少し気分が前向きになるかも。是非お試しあれ。

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ストレスは何故起こるのか、自分のイメージ通りにならないからです。期待外れな時ですね。例えば、車で通りに出たいのに中々道を譲ってくれない。こんな時「なぜ、譲ってくれないんだろうという疑問」それは自分の思考と周りの思考や行動が全く違うからです。それを理解していれば、ストレスは溜まりません。自分は自分、人は人。是非、neutralの思考で。

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