心に余裕がないとストレスになったりしますよね。そういう時こそ、時間を上手に使うと良いです。例えば、朝少し早く起きてみては。そして5分いつもより早く出かける。心に余裕が生まれます。または、人に親切なことをする。例えば車を運転している際に道を譲る。是非、試してください^ ^
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