こんにちは。季節の変わり目って何となく疲れやすかったり、何となくダラダラしてしまう事ありませんか？そんな時はゆっくり過ごすのも良いですが、何か小さいことでも良いので計画を立てて実行してみては。いつもしていることではなく、あえてです。例えば、キッチンのシンクをきれいにしようとか、ほんと小さい事で良いのです。ようは達成感を味わうのです。少し気分が前向きになるかも。是非お試しあれ。
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