ストレスは何故起こるのか、自分のイメージ通りにならないからです。期待外れな時ですね。例えば、車で通りに出たいのに中々道を譲ってくれない。こんな時「なぜ、譲ってくれないんだろうという疑問」それは自分の思考と周りの思考や行動が全く違うからです。それを理解していれば、ストレスは溜まりません。自分は自分、人は人。是非、neutralの思考で。
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ストレスを溜めない秘訣